Vísir og gildi hans á 100 grömm af vöru
Sykurstuðull | 10
Blóðsykursálag | 0,9
Kaloríur| 160 kcal
Prótein| 2 g
Fita | 14,7 g
Kolvetni| 8,5 g
Trefjar| 7 g
A-vítamín| 10% af dagvirði
B1 vítamín| 15% af daggildi
B2 vítamín| 10% af dagvirði
C-vítamín| 20% af dagvirði
E-vítamín | 20% af dagvirði
PP vítamín| 15% af daggildi
Kalíum| 14% af dagvirði
Kalsíum| 1% af dagvirði
Magnesíum| 20% af dagvirði
Fosfór| 4% af dagvirði
Natríum| 0,7% af daggildi
Járn| 2% af dagvirði
Sink| 2% af dagvirði
D-vítamín| 0% daglegt gildi
Ómega-3| 0,1 g
Joð| 0,2 mcg
Flúor| 0 mcg
Selen| 0,6 mcg
Tengsl| Ávextir
