Indikator und sein Wert pro 100 Gramm Produkt Avocado
Avocado Glykämischer Index| 10
Avocado Glykämische Last| 0,9
Kalorien| 160 kcal
Protein| 2 g
Fette| 14,7 g
Kohlenhydrate| 8,5 g
Faser| 7 g
Vitamin A| 10 % des Tageswertes
Vitamin B1| 15 % des Tageswertes
Vitamin B2| 10 % des Tageswertes
Vitamin C| 20 % des Tageswertes
Vitamin E| 20 % des Tageswertes
Vitamin PP| 15 % des Tageswertes
Kalium| 14 % des Tageswertes
Kalzium| 1 % des Tageswertes
Magnesium| 20 % des Tageswertes
Phosphor| 4 % des Tageswertes
Natrium| 0,7 % des Tageswertes
Eisen| 2 % des Tageswertes
Zink| 2 % des Tageswertes
Vitamin D| 0 % Tageswert
Omega-3| 0,1 g
Jod| 0,2 µg
Fluor| 0 µg
Selen| 0,6 µg
Zugehörigkeit| Obst
