Näitaja ja selle väärtus 100 grammi toote kohta
Glükeemiline indeks| 10
Glükeemiline koormus| 0.9
Kalorid| 160 kcal
Valk| 2 g
Rasvad| 14,7 g
Süsivesikud| 8,5 g
Kiud| 7 g
A-vitamiin| 10% päevasest väärtusest
Vitamiin B1| 15% päevasest väärtusest
Vitamiin B2| 10% päevasest väärtusest
C-vitamiin| 20% päevasest väärtusest
E-vitamiin| 20% päevasest väärtusest
Vitamiin PP| 15% päevasest väärtusest
Kaalium| 14% päevasest väärtusest
Kaltsium| 1% päevasest väärtusest
Magneesium| 20% päevasest väärtusest
Fosfor| 4% päevasest väärtusest
Naatrium| 0,7% päevasest väärtusest
Raud| 2% päevasest väärtusest
Tsink| 2% päevasest väärtusest
D-vitamiin| 0% päevasest väärtusest
Omega-3| 0,1 g
Jood| 0,2 mcg
Fluor| 0 mcg
Seleen| 0,6 mcg
Seotus| Puuviljad
