Is torthaí é aibreog. Seo a saintréithe in aghaidh an 100 g den táirge:
Innéacs glycemic aibreog: thart ar 42 (meán).
Ualach glycemic de Apricot: thart ar 6 (íseal).
Ábhar calorie Apricot: thart ar 48 kcal.
Próitéin: thart ar 1 g.
Saill: thart ar 0.3 g.
Carbaihiodráití: thart ar 9.6 g.
Snáithín: thart ar 2.1 g.
Vitimín A: thart ar 167 IU (aonaid idirnáisiúnta).
Vitimín B1: thart ar 0.03 mg.
Vitimín B2: thart ar 0.06 mg.
Vitimín C: thart ar 10 mg.
Vitimín E: thart ar 1.1 mg.
Vitimín PP: thart ar 0.7 mg.
Potaisiam: thart ar 305 mg.
Cailciam: thart ar 20 mg.
Maignéisiam: thart ar 19 mg.
Fosfar: thart ar 26 mg.
Sóidiam: thart ar 1 mg.
Iarann: thart ar 0.7 mg.
Sinc: thart ar 0.2 mg.
Vitimín D: as láthair nó i láthair i gcainníochtaí an-bheag.
Aigéid shailleacha Omega-3: as láthair nó i láthair i gcainníochtaí an-bheag.
Iaidín: as láthair nó atá i gcainníochtaí an-bheag.
Fluairíd: as láthair nó atá i gcainníochtaí an-bheag.
Seiléiniam: as láthair nó i láthair i gcainníochtaí an-bheag.
Léiríonn an tábla seo na príomhchothaithigh agus na riandúile atá in aibreoga. Tabhair faoi deara le do thoil go bhféadfadh luachanna cruinne a bheith beagán éagsúil ag brath ar éagsúlacht agus ar choinníollacha fáis.
Facebook Twitter innéacs glycemic de aibreog úr