Indice glicemico dell'avocado

Indice glicemico dell’avocado

Indicatore e suo valore per 100 grammi di prodotto
Indice glicemico| 10
Carico glicemico| 0.9
Calorie| 160 kcal
Proteine| 2 g
Grassi| 14,7 g
Carboidrati| 8,5 g
Fibra| 7 g
Vitamina A| 10% del valore giornaliero
Vitamina B1| 15% del valore giornaliero
Vitamina B2| 10% del valore giornaliero
Vitamina C| 20% del valore giornaliero
Vitamina E| 20% del valore giornaliero
Vitamina PP| 15% del valore giornaliero
Potassio| 14% del valore giornaliero
Calcio| 1% del valore giornaliero
Magnesio| 20% del valore giornaliero
Fosforo| 4% del valore giornaliero
Sodio| 0,7% del valore giornaliero
Ferro| 2% del valore giornaliero
Zinco| 2% del valore giornaliero
Vitamina D| 0% valore giornaliero
Omega-3| 0,1 g
Iodio| 0,2 microgrammi
Fluoro| 0 microgrammi
Selenio| 0,6 microgrammi
Affiliazione| Frutta

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